Sempre vale a pena investirmos na
informação, no afeto e no bem e compartilhar o que as pessoas criam de melhor. Não podemos nos esquecer de registrar os créditos e a fonte sempre.
. DESENHO ANIMADO DE 1950: raridade. Respondendo a um pedido do governo
Americano que buscava a todo custo uma aproximação com o
Brasil, WALT DISNEY criou (entre outros) este curta metragem
antológico. Era o fim da 2ª grande guerra mundial e o governo
americano temia que o Brasil pudesse se tornar um país
comunista. Esta pequena maravilha foi criada no início dos anos 50,
inteiramente à mão, sem computadores nem outro tipo de ajuda como
os efeitos especiais do cinema de hoje em dia.
. Banco de Dados e Imagens de São João del-Rei: A cidade que sonhamos é a cidade que podemos construir
. Ler devia ser proibido
. Bullying
. Violência doméstica
. Cartilha de orientação para a erradicação do fenômeno da violência doméstica contra criança e adolescente - VDCCA
. Caleidoscópio
. 100 anos de moda em 100 segundos
. Roupas de praias a 100 anos atras - Clothes shores 100 years ago
. Asas no futuro . o vidro
. Mover
. Aprender
. Comer
. 200 concertos ao vivo
. A história do mundo em 2 minutos
. www.natalbauducco.com.br
. Bolero de Ravel, majestoso na Estação Centralde Copenhagen, Dinamarca.
Flash mob at Copenhagen Central Station. Copenhagen Phil playing Ravel's Bolero
. Você tem boa memória em termos de cidades européias? Tem que acertar a seta sobre o local que você acha que é a localização correta.
. História da guerra contada através de desenhos na areia
. Quanto tempo você viverá?
. As imagens possuem incrível realismo e chama atenção pelos detalhes, "cinemagraphs"
. O conhecido programa americano "60 Minutes" fez uma reportagem interessante a respeito do Brasil
REDES SOCIAIS . Dill Casella
Tentador ou não, clicar naquelas letrinhas azuis das redes sociais
passou a ser o passatempo predileto de muitas pessoas, tenho certeza que
dá pra incrementarmos a rede para uma troca mais consistente, diria até
mais cultural.
Numa recente pesquisa feito por um jornal americano, verificou-se que um
internauta médio passa quase sete horas mensais navegando no Facebook .
Um bom livro de 300 páginas tem em média 60.000 palavras e a velocidade
média de leitura é de até 150 palavras por minuto. Poderíamos dizer que
7 horas mensais poderiam ser usadas para passar bons momentos ao lado
de gênios como Érico Veríssimo, Dostoiévski ou até mesmo passear pela
Barcelona de Carlos Ruiz Zafón.
Dessa forma, melhoraríamos a média brasileira anual de leitura de livros
de quatro para doze.
Segundo alguns consultores, se lermos trinta
livros de determinando tema, nos tornamos especialistas no assunto.
Especialistas em cerca de dois anos ou até em 210 horas de leitura.
Na
dúvida, é melhor prevenir e cultivar o cérebro do que formatar suas
funções.
COMO ESTUDAR/DICAS TILIBRA
Estudar exige mais do que paciência e força de vontade. Estudar requer
também, muita disciplina e o domínio de algumas técnicas - às vezes,
simples - para que o aprendizado seja feito com a máxima eficiência e o
mínimo de tempo.
Uma boa dica é não deixar tudo para a véspera. De fato, não é fácil
conseguir motivação hoje, e começar a estudar para uma prova que só
será daqui a 2 semanas. Mas isso, é só uma questão de reeducação de
hábitos. Experimente tirar 2 horas de seus dias, para estudar o
conteúdo das aulas dadas naquele dia. Com o tempo, você terá mais
facilidade em compreender e memorizar toda a matéria, e ainda sentirá
uma queda no nível de stress das vésperas de prova, quando o conteúdo se
acumula, e você não sabe nem por onde começar a estudar. Com essa
metodologia, o menos vai virar mais. A matéria estará sempre fresca na
sua cabeça, e estudando menos, você estará aprendendo mais.
Abaixo seguem mais algumas dicas, bastante interessantes.
Como estudar em grupo
Estudar em conjunto é um modo produtivo de fazer render ao máximo o
esforço do aprendizado. E há muitas maneiras de os estudantes se
ajudarem, mesmo que não se organizem em um grupo. Entre as mais
importantes: a comparação dos apontamentos das aulas e das horas de
estudos. Assim, trocam-se idéias e verificam-se os pontos fundamentais e
os mais difíceis.
Dois princípios a serem pensados:
o estudo em conjunto deve refletir uma inteligente divisão de trabalho;
as sínteses não garantem plena compreensão, mas são interessantes como resumo dos conhecimentos adquiridos.
Quando o estudo em grupo é uma preparação para provas ou exames, o
aluno deverá estudar toda a matéria por si mesmo, de modo que o trabalho
com os colegas seja apenas uma revisão, uma possibilidade de
aprofundamento e, às vezes, de correção dos pontos.
Algumas possibilidades de organização e divisão de trabalho no grupo:
. Cada um estuda partes diferentes de um assunto e traz para serem fundidas na reunião;
. Cada um estuda e consulta fontes sobre o mesmo assunto e expõe ao grupo, para uma comparação e aprofundamento;
. Cada um estuda um ponto de um capítulo e faz seu relatório ao grupo, debatendo ou respondendo a perguntas depois.
É a voz corrente entre professores que a melhor maneira de aprender uma
matéria é ensiná-la aos outros. Os alunos podem comprovar isso nas
exposições orais de suas reuniões de grupo. E toda vez que um colega
vier pedir auxílio.
COMO LER BEM/DICAS TILIBRA
"Ler um livro é estabelecer um diálogo animado pelo desejo de
compreender. Nossa leitura deve ser governada por um princípio
fundamental de respeito à voz que nos fala no livro. Não temos o
direito de desprezar um livro só porque contradiz nossas convicções,
como também não devemos elogiá-lo incondicionalmente se estiver de
acordo com elas". (Prof. Armando Zubizarreta).
Qualquer leitor, portanto, tem como primeiro desafio o de estar pronto
para ler: disposto a aprender e aproveitar a leitura. Mesmo em caso de
tratar-se, à primeira vista, de mera tarefa e não de algo que possa lhe
dar prazer. Essa preparação exige dois pré-requisitos: prestar atenção
e evitar a avidez. Devorar centenas de páginas não leva a nada.
Você vai ler? Saiba então que a compreensão de um texto exige mais do
que o simples correr dos olhos sobre as letras. Comece por escolher um
local tranqüilo, confortável, bem iluminado. E não se apavore em caso
de não conseguir entender tudo de imediato. A compreensão depende do
nível cultural do leitor, que vai se ampliando a cada nova leitura ou
releitura.
Recomenda-se, em geral, que não se passe ao parágrafo seguinte sem ter
entendido bem o anterior. Isso você pode conseguir, voltando e relendo o
trecho quantas vezes forem necessárias e, se preciso, recorrendo a
dicionários e enciclopédias. No entanto, não se deve interromper demais
a leitura. Por isso, conforme-se em aprender o significado geral,
sabendo que, com o hábito de ler, essa tarefa vai ficar cada vez mais
fácil.
Lembre-se sempre que um mínimo de disciplina é indispensável ao leitor
que quer ou precisa aprender. A leitura, para ser mais produtiva, pode
ser dividida em fases:
Faça um reconhecimento do texto para saber de que assunto trata. Mesmo
no caso de romance é bom ter uma idéia do tema central. Procure isolar
as informações principais. Para isso, é bom sublinhar ou assinalar
passagens. Ao encontrar expressões especializadas, (de medicina,
direito, etc.) procure conhecer e anotar seus significados. Assim, além
de aumentar seu vocabulário, você conseguirá uma correta interpretação
de sua leitura. Procure separar os fatos, das interpretações que deles
faz o autor. Retome as informações essenciais que foram isoladas
anteriormente, para saber que relações existem entre elas.
Assim, você estará pronto para estabelecer suas próprias idéias sobre o
texto. Mas lembre-se: o trabalho intelectual exige rigor. Por isso
nunca é demais voltar ao texto, reler e aperfeiçoar a leitura.
Como tomar notas
A escrita é um poderoso instrumento para preservar o conhecimento.
Tomar notas é a melhor técnica para guardar as informações obtidas em
aula, em livros, em pesquisas de campo. Manter os apontamentos é
fundamental. Logo, nada de rabiscar em folhas soltas. Mas também não se
deve ir escrevendo no caderno tudo que se ouve, lê ou vê. Tomar notas
supõe rapidez e economia. Por isso, as anotações têm de ser:
suficientemente claras e detalhadas, para que sejam compreendidas mesmo depois de algum tempo;
suficientemente sintéticas, para não ser preciso recorrer ao registro completo, ou quase, de uma lição.
Anotar é uma técnica pessoal do estudante. Pode comportar letras,
sinais que só ele entenda. Mas há pontos gerais a observar. Quando se
tratar de leitura, não basta sublinhar no livro. Deve-se passar as
notas para o caderno de estudos. O aluno tem de se acostumar à síntese:
aprender a apagar mentalmente palavras e trechos menos importantes para
anotar somente palavras e conceitos fundamentais. Outros recursos:
jamais anotar dados conhecidos a ponto de serem óbvios; eliminar
artigos, conjunções, preposições e usar abreviaturas.
É preciso compreender que anotações não são resumos, mas registros de dados essenciais.
Como educar a memória
Aprender é uma operação que não se resume a adquirir noções, mas
consiste em reter o que foi lido, reproduzir e reconhecer uma série de
experiências e pensamentos. Portanto, é imprescindível educar a memória.
Logo após o estudo de algum ponto ou matéria, nota-se que o
esquecimento também trabalha: a mente elimina noções dispensáveis. Sem
disciplina, entretanto, nunca haverá um jogo útil entre memória e
esquecimento, entre horas de estudo e horas de descanso.
Para facilitar o aprendizado e fixar na memória os conteúdos
aprendidos, basta proceder a uma série de operações sucessivas e
gradativas no tempo. Repetir é importante, mas não só: saber de cor nem
sempre vai além de um papaguear mecânico. As técnicas psicológicas de
memorização são complexas, mas podem ser utilizadas simplificadamente
pelo estudante. Algumas indicações:
ler mentalmente e compreender o assunto;
reler em voz alta;
concentrar a atenção em aspectos específicos: nomes, datas, ambientes, etc.;
notar semelhanças, diferenças, relações;
repetir várias vezes em voz alta ou escrever os conhecimentos adquiridos (os pontos principais);
fazer fichas com esquemas que incluam, de um lado, a seqüência das
noções principais e, do outro, detalhes referentes a cada uma delas;
nunca esquecer de repousar, pois uma mente cansada aprende pouco e retém com dificuldade.
COMO ESCREVER MELHOR/DICAS TILIBRA
Escrever bem é saber expressar idéias clara, rápida e persuasivamente.
Uma boa redação revela capacidade de raciocínio e esforço pessoal -
mesmo para aqueles que têm mais facilidade. Para ajudar você a escrever
melhor, no trabalho ou na escola, a Tilibra preparou algumas dicas,
cedidas gentilmente pelas Empresas Ogilvy & Mather, um dos maiores
conglomerados de Comunicação do Brasil e do Mundo.
A Tilibra lhe oferece essas dicas esperando que, com elas, sua autobiografia seja escrita com muitas páginas de sucesso.
1. Tenha sempre em mente que o tempo do leitor é limitado.
O que você escrever deve ser entendido na primeira leitura.
Se você quer que seu trabalho seja lido e analisado por seus
superiores, seja breve. Quanto menor o texto, maior a chance de ser
lido por eles. Durante a 2ª Guerra Mundial, nenhum documento com mais de
uma página chegava à mesa de Churchill.
2. Saiba onde você quer chegar.
Antes de redigir, faça um esboço, listando e organizando suas idéias e
argumentos. Ele lhe ajudará a não se desviar da questão central. Comece
parágrafos importantes com sentenças-chave, que indiquem o que virá em
seguida. Conclua com parágrafo resumido.
3. Torne a leitura fácil e agradável.
Os parágrafos e sentenças curtos são mais fáceis de ler do que os
longos. Mande telegramas, não romances. Para enfatizar, sublinhe
sentenças e enumere os pontos principais (como fizemos com essas
"dicas").
4. Seja direto. Sempre que possível, use a voz ativa.
Voz Passiva - "Estamos preocupados com que nosso projeto não seja
aprovado, o que poderia afetar negativamente nossa fatia de mercado".
Voz Ativa - "Acreditamos que esse projeto é necessário para manter nossa fatia de mercado".
5. Evite "clichês". Use suas próprias palavras.
Clichê - O último, mas não menos importante...
Direto - Por último...
6. Evite o uso de advérbios vagos.
E não esclarecedores, como "muito", "pouco", "razoavelmente".
Vago - O projeto está um pouco atrasado.
Direto - O projeto está uma semana atrasado.
7. Use uma linguagem simples e direta.
Evite o jargão técnico e prefira as palavras conhecidas. Não esnobe o seu português.
Jargão - Input, Output. Português comum - Fatos/informações, resultados.
8. Ache a palavra certa.
Use palavras de que você conheça exatamente o significado. Aprenda a consultar o dicionário para evitar confusões.
Palavras mal-empregadas são detectadas por um bom leitor e depõem contra você.
9. Não cometa erros de ortografia.
Em caso de dúvida, consulte o dicionário ou peça a alguém para revisar
seu trabalho. Uma redação incorreta pode indicar negligência de sua
parte e impressionar mal o leitor.
10. Não exagere na elaboração da mensagem.
Escreva somente o necessário, procurando condensar a informação. Seja sucinto sem excluir nenhum ponto-chave.
11. Ataque o problema.
Diga o que você pensa sem rodeios. Escreva com simplicidade, naturalidade e confiança.
12. Evite palavras desnecessárias.
Escreva o essencial. Revise e simplifique.
Não Escreva . Escreva
Plano de Ação . Plano
Fazer um debate . Debater
Estudar em profundidade . Estudar
No evento de . Se
Com o propósito de . Para
A nível de Diretoria . Pela Diretoria
13. Evite abreviações, siglas e símbolos.
O leitor pode não conhecê-los.
14. Não se contente com o primeiro rascunho.
Reescreva. Revise. Acima de tudo, corte. Quando se tratar de um
trabalho importante, faça uma pausa, entre o primeiro e o segundo
rascunho, de pelo menos uma noite.
Volte a ele com um olhar crítico e imparcial.
15. Peça a um colega para revisar seus trabalhos mais importantes.
E dê total liberdade para comentários e sugestões.
Como fazer uma redação
Comunicar, eis a principal finalidade de uma redação. Ou seja: dizer
algo, por escrito, a alguém. Mas o quê? A primeira operação para
redigir um tema é compreender corretamente o enunciado contido no
título. Um exame cuidadoso do título proposto dá ao estudante a exata
delimitação do assunto, permite-lhe perceber imediatamente como
desenvolver o pensamento para não fugir do tema. E conduz ao segundo
passo: fazer um esboço do que vai ser dito.
Há quem prefira esboçar o tema mentalmente. Nunca é demais, porém,
tenha o cuidado de anotar o plano, de modo que seja fácil segui-lo
depois. Fazer um esboço depende, é claro, do conhecimento do aluno. E
até mesmo do assunto. Mas um macete infalível é o da divisão em três
partes: introdução, desenvolvimento, conclusão. Começa-se por chamar a
atenção do leitor para o assunto, digamos, "A descoberta do Brasil",
falando sobre a situação de Portugal no século XV, o florescimento
cultural, a Escola de Sagres e as técnicas de navegação ali
aperfeiçoadas. É a introdução, que conduzirá ao desenvolvimento: a
frota de Cabral, seus objetivos, a viagem e seus problemas, a chegada a
Porto Seguro, a comunicação da descoberta. Conclui-se de modo a
evidenciar a importância que foi atribuída ao fato, na época,
podendo-se adiantar algo sobre o significado histórico que teria
depois.
Na exposição de assunto científico ou de caráter interpretativo, é bom
lembrar que o sistema é: antecipar o que se vai provar, provar o que se
havia proposto e enunciar o que já se provou. Nunca deixar, também, de
enumerar em estrita ordem alfabética, todas as fontes e toda a
bibliografia utilizada para compor o trabalho. Depois de tudo escrito, a
tarefa ainda não terminou. A redação feita em casa ou em classe deve
ser revista. É preciso ver se foram utilizadas as palavras mais
expressivas, se não há erros de grafia, se a pontuação foi bem feita.
Não se exige de ninguém um texto literariamente perfeito, mas escrever
corretamente é obrigação.
COMO SER CRIATIVO/DICAS TILIBRA
20 Maneiras de ser mais criativo
A criatividade não é um dom especial que só algumas pessoas possuem.
Você pode desenvolver sua criatividade se buscar continuamente a
informação sobre tudo que o cerca, se tiver sensibilidade para todas as
coisas que acontecem à sua volta e curiosidade para descobrir o que se
esconde nas aparências dos fatos, dos objetos, das pessoas.
A inspiração, o "click", é o resultado final de muita leitura,
observação e análise. A inspiração é o momento em que o arquivo mental
entra em ação e abre-se uma gaveta com uma grande idéia. Para que esta
gaveta se abra, o arquivo tem que ser abastecido.
Aproveitando as idéias do professor Whitt N. Schultz, da Universidade
de Buffalo nos Estados Unidos, famosa por seus cursos de criatividade, a
Tilibra preparou estas dicas para que você tenha muitas idéias
criativas e brilhantes.
Saiba que há um tesouro em sua cabeça - uma mina de ouro entre suas
orelhas. Construir um computador com as mesmas características do seu
cérebro custaria mais do que 3 bilhões de bilhões de dólares.
Sabe como se escreve isso?
Assim, um três e dezoito zeros: US$3.000.000.000.000.000.000,00
Todo dia escreva pelo menos uma idéia sobre estes assuntos: como eu
posso fazer meu trabalho melhor; como eu poderia ajudar outras pessoas;
como eu posso ajudar minha empresa; como eu posso ajudar o meu país.
Escreva seus objetivos específicos de vida. Agora, carregue esta relação no bolso - sempre.
Faça anotações. Não saia sem papel e lápis ou algo para escrever. Anote tudo, não confie na memória.
Armazene idéias. Coloque em cada pasta um assunto. Idéias para a casa,
para aumentar a sua eficiência no trabalho, para ganhar mais dinheiro. E
vá aumentando este banco de dados através de leitura, viagens,
conhecimento com novas pessoas, filmes, competições esportivas etc.
Observe e absorva. Observe tudo cuidadosamente. Aproveite o que você
observa. E principalmente, observe tudo como se fosse a última vez que
você fosse ver.
Desenvolva uma forte curiosidade sobre pessoas, coisas, lugares. Ao
falar com outra pessoa faça com que ela se sinta importante.
Aprenda a escutar e ouvir, tanto com os olhos quanto com os ouvidos. Perceba o que não foi dito.
Descubra novas fontes de idéias. Através de novas amizades, de novos
livros, de assuntos diversos e até de artigos como este que você está
lendo.
Compreenda primeiro. Depois julgue.
Mantenha o sinal verde de sua mente sempre ligado, sempre aberto.
Procure ter uma atitude positiva e otimista. Isso ajuda você a realizar seus objetivos.
Pense todos os dias. Escolha uma hora e um lugar para pensar alguns minutos, todos os dias.
Descubra o problema. Ataque seus problemas com maneiras ordenadas. Uma
delas é descobrir qual é realmente o problema, senão você não vai achar
a solução. Faça seu subconsciente trabalhar. Ele pode e precisa. Dia e
noite. Fale com alguém sobre a idéia, não a deixe morrer.
Construa GRANDES idéias a partir de pequenas idéias. Associe idéias.
Combine. Adapte. Modifique. Aumente. Diminua. Substitua. Reorganize-as. E
finalmente, inverta as idéias que você tem.
Evite coisas que enfraqueçam o cérebro: barulho, fadiga, negativismo, dietas desequilibradas, excessos em geral.
Crie grandes metas. Grandes objetivos.
Aprenda a fazer perguntas que desenvolvam o seu cérebro: Quem, Quando, Onde, O quê, Por quê, Qual, Como.
Coloque as idéias em ação. Lembre-se de que uma idéia razoável colocada em ação é muito melhor que uma grande idéia arquivada.
Use o seu tempo ocioso com sabedoria. Lembre-se de que a maior parte
das grandes idéias, os grandes livros, as grandes composições musicais,
as grandes invenções foram criadas no tempo ocioso dos seus criadores.
Apenas para confirmar que a criatividade não é um dom, mas um potencial
a ser explorado à sua volta e dentro de você, vamos ver o que grandes
inventores e pensadores escreveram sobre CRIAR:
"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as
circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam."
(Bernard Shaw - Filósofo)
"Minhas invenções são fruto de 1% de inspiração e 99% de transpiração." (Thomas Edison - Inventor)
"As mentes são como os pára-quedas: só funcionam se estiverem abertas."
(Ruth Noller - Pesquisadora da Universidade de Buffalo)
"As boas idéias vêm do inconsciente. Para que uma idéia seja relevante,
o inconsciente precisa estar bem informado." (David Ogilvy -
Publicitário)
Compreenda o processo criativo
Catherine Patrick descreve as fases do processo criativo em seu livro "O que é o pensamento criativo".
1. Preparação: é a fase de coleta e manipulação do maior número de
dados e elementos pertinentes a um problema. Ler, anotar, discutir,
colecionar, consultar, rabiscar, cultivar sua concentração no assunto.
2 . Incubação: é quando o inconsciente entra em ação e, desimpedido
pelo intelecto, elabora as inesperadas conexões que constituem a
essência da criação.
3. Iluminação: o momento da gênese da idéia, a iluminação ou síntese
ocorre para o homem criativo em incubação nos momentos mais
inesperados.
4 . Verificação: nesta fase, o intelecto termina a obra que a
imaginação iniciou. O criador analisa, julga e testa sua idéia para
avaliar sua adequação.
COMO FAZER ACONTECER/DICAS TILIBRA
20 Caminhos para um efetivo fazer acontecer
"Coloque as idéias em ação. Lembre-se que uma idéia razoável colocada em ação é muito melhor que uma grande idéia arquivada."
Em nossa "Dicas Tilibra - Como ser criativo" você viu, entre as 20 maneiras de ser mais criativo, a recomendação acima.
Pesquisas junto a presidentes de empresas reforçam a importância dessa
dica. Grande número de executivos dizem: "Em nossa empresa muitas
pessoas têm idéias. Poucas, porém, são aquelas que conseguem fazer as
idéias realmente acontecerem..."
A capacidade de fazer acontecer parece ser, nos dias de hoje fundamental para o sucesso. Seja na escola, no trabalho, na vida.
Oscar Motomura, diretor do GRUPO AMANA-KEY, organização de vanguarda
que desenvolve executivos e empresas para os desafios dos novos tempos,
parceira da Tilibra em projetos educacionais, preparou as seguintes
dicas especialmente para você. Um presente Tilibra, pois pensar é bom.
Mas fazer acontecer é muito melhor.
Visualize com detalhes, como se tudo já estivesse realizado. Imagine
com detalhes o estado desejado. Essa imagem cristalina é algo que irá
naturalmente orientá-lo quanto ao que deve ser feito (como começar
etc.).
Dê rapidamente o 1º passo. Confie nos "lampejos" que você tem. Se você
sente confiança interior (não pense em explicar) aja sem hesitação e dê
o primeiro passo. A natureza fará a seqüência acontecer (outros passos
seus e de outras pessoas que você toca no primeiro movimento).
Faça tudo "de corpo e alma". Não seja "morno" "fazendo por fazer". Até o
"impossível" se torna possível quando nos envolvemos integralmente.
Faça tudo com muita boa vontade e prazer. As probabilidades de dar
certo aumentam tremendamente quando fazemos tudo com a mente alegre.
Seja otimista. Não se deixe influenciar pelos cínicos e pelos
pessimistas. Ajude a construir o ideal, a cada dia dando o passo do
dia.
Concentre-se nos seus pontos fortes. Ao invés de se deixar bloquear por
eventuais pontos fracos, ancore-se no que você tem de melhor.
Concentre energia. Evite desperdiçar energia fazendo as coisas "de
forma picada", ou começando muitos projetos sem nada concluir.
Decole e vá aperfeiçoando em pleno vôo. Planeje o suficiente. Evite
"afogar-se" em "planejamentos que nunca terminam" ou planos que nunca
saem do papel.
Esteja sempre focado na busca de soluções. Use sua energia na busca de
soluções ao invés de desperdiçá-la lucubrando somente sobre problemas.
Crie condições favoráveis. Procure trabalhar as barreiras positivamente
até que elas se enfraqueçam ou desapareçam ao invés de tentar
atravessá-las à força.
Seja natural. Não seja derrotado pelo "excesso de esforço". Faça o que
tem que ser feito e mantenha a tranqüilidade interior. Dê espaço para a
natureza também fazer a sua parte...
Pense sempre nos riscos e nas recompensas. Não se deixe imobilizar pelos
riscos. Equilibre sempre tentando visualizar as recompensas possíveis.
Uma vez que o balanço lhe pareça equilibrado, aja conforme sua
intuição.
Neutralize os "palpiteiros inconseqüentes". Não se deixe influenciar
por "opiniões" irresponsavelmente colocadas pelos outros. Aprenda a
distinguir conselhos sábios, bem intencionados de comentários
"rotineiramente" jogados pelas pessoas.
Evite lucubrar. Não desperdice energia lucubrando demais, principalmente
se forem especulações negativas. Ao invés disso, comece a caminhar,
mesmo através de um pequeno passo.
Seja transparente. Nem sequer pense desonestamente pois isso drena sua
energia. (Já imaginou quanto de energia gastamos, para "proteger" a
mentira contada ontem?). Ser transparente multiplica energia. Energia
que faz acontecer.
Seja generoso. "A generosidade move montanhas". As coisas fluem melhor à
sua volta porque a generosidade faz agir. "Picuinhas", ao contrário,
imobilizam as pessoas.
Aja sempre numa postura ganha-ganha. Evite a postura do tirar vantagem
de tudo. Aja pensando em benefícios para todos. As coisas passam a
acontecer com mais fluidez.
Confie 100% em sua força interior. Fazer acontecer exige fé.
Principalmente em si mesmo. É essa convicção que o deixa solto para
fazer o que é necessário.
Busque excelência, sempre. Um fazer acontecer efetivo deve sempre estar
ancorado na busca do melhor, do perfeito, do ideal. Quão próximos
chegaremos à perfeição é outra coisa. O alvo, porém, deve sempre ser a
perfeição.
Chute acomodação e "imobilismo" para longe de você. A capacidade de
fazer acontecer é algo para ser aperfeiçoado pela vida toda. Não se
acomode. Procure sempre melhorar seu próprio recorde.
COMO SER EFICIENTE/DICAS TILIBRA
Hoje, ser eficiente é fundamental. No trabalho, na escola e no lar,
devemos sempre procurar alcançar a máxima eficiência. Para ajudar você a
ser mais eficiente ainda, a Tilibra pediu para a Timing
Desenvolvimento Organizacional, empresa de consultoria especializada em
Administração e Planejamento Empresarial, preparar algumas dicas. A
Tilibra oferece essas dicas para você, esperando que de alguma forma,
elas possam lhe ser úteis.
Organização pessoal começa com a mesa limpa
Um dos problemas mais comuns que sempre afetam a eficiência de uma
pessoa é sem dúvida a organização - ou melhor, a desorganização - de
sua mesa de trabalho, cujo sintoma mais evidente é o excesso de papéis e
pastas esperando pela sua atenção e ação. A mesa atulhada é uma das
grandes causadoras de perda de tempo nos escritórios. As pessoas perdem
tempo procurando papéis, revistando arquivos e pastas, manuseando
centenas de vezes os mesmos papéis na busca de um documento perdido.
Além da perda de tempo causada pela distração visual de ter papéis não
necessários na mesa e de uma sensação de peso, de desespero, de trabalho
infindável que a mesa atulhada muitas vezes acarreta. Algumas pessoas,
erroneamente, interpretam a mesa cheia de papéis como um símbolo da
importância e da indispensabilidade de seus cargos. No entanto, elas
devem lembrar-se que a mesa atulhada também pode indicar desorganização
pessoal, indecisão, procrastinação, insegurança, prioridades confusas e
incapacidade de terminar as tarefas dentro dos prazos.
Trabalhe em apenas um projeto de cada vez.
Uma das regras da boa organização profissional diz que sempre devemos
enxergar o topo de uma mesa. Como você só pode trabalhar em um só
projeto a um só tempo, todo o restante da papelada deve ser posto de
lado e facilmente recuperável quando você precisar dele. Quando se tem
várias tarefas a cumprir ao mesmo tempo, facilmente podemos ser
distraídos, acabando por perder nossa concentração. Para ser realmente
eficaz em sua mesa de trabalho, crie o hábito de mantê-la sempre limpa.
E trabalhe em apenas um projeto de cada vez.
Como ordenar o fluxo de papéis que chegam diariamente até sua mesa
Ter um bom lugar - e apenas um bom lugar para tudo que você possa pensar em querer reter.
Manter tudo no seu lugar, exceto nos momentos em que você tem necessidade de trabalhar com eles.
Despachar toda a papelada que puder imediatamente. Lembre-se que 80%
das tarefas que chegam até você pode ser executado na mesma hora.
Não pôr de lado nenhum item antes de uma ação inicial - senão de solução, pelo menos de um encaminhamento para solução.
Lista de Tarefas
Um instrumento útil para sua organização é fazer uso de um caderno onde
você registra tudo o que precisa fazer e/ou lembrar e a data alvo ou o
prazo para sua realização. Este Caderno de Lista de Tarefas deve ser
manuseado diariamente, pois é com ele que você planeja seu dia e sua
semana. Tudo que lhe vier à cabeça, para fazer ou lembrar, registre
nesse caderno. Você se surpreenderá com a melhoria obtida em sua
organização pessoal.
O Lixo
Não há lugar melhor para você colocar uma boa parte dos papéis que
chegam diariamente até sua mesa do que o lixo. Não tenha medo de jogar
nele, memorandos internos, avisos de datas de reuniões (anote primeiro
na agenda e jogue depois), circulares, cópias de cartas para simples
informações, folhetos, etc. Enfim, use o lixo para tudo o que você já
tomou conhecimento e sabe que não precisa mais recuperar. Com esta
prática você estará esvaziando sua mesa de coisas inúteis e preparando o
terreno para trabalhar mais organizadamente e com mais clareza de
idéias.
Faça agora. Não deixe para depois.
Todos nós, com maior ou menor intensidade, tendemos a adiar nossas
tarefas e ações, deixando tudo para depois. Essa tendência à
procrastinação, quase sempre tem um custo alto, pois só nos cria mais
trabalho, mais problemas, mais preocupações e crises. A procrastinação é
um dos maiores desperdiçadores de tempo que existe, e a sua solução
exige entendimento das causas, avaliação de suas conseqüências e
constante disciplina para enfrentá-la.
A procrastinação impede o sucesso.
A mudança na sua propensão de "faço isso depois" para "faço isso agora"
requer uma ação positiva. As coisas não acontecem por si só. Elas
acontecem porque as pessoas fazem com que elas aconteçam. Faça as
coisas diferentemente. Responda sua correspondência ao abrí-la. Nunca
deixe para responder mais tarde. Quando você disser a si mesmo: "Eu
preciso fazer algo sobre isto", faça-o na hora, não depois. Programe
coisas, trabalhe e viva de acordo com sua programação. Crie o hábito de
fazer as coisas mais importantes primeiro. Procrastinação é um problema
psicológico, e uma vitória sobre ela é uma vitória essencialmente
psicológica. Aceite a idéia de que você muitas vezes é um
procrastinador. A coisa mais valiosa que você pode fazer quando
procrastina é admitir este fato. Continuando a negá-lo ou
racionalizá-lo você apenas irá retardar suas condições de superá-lo. O
sucesso deriva de fazer as coisas realmente importantes que levam a
resultados. Contudo essas coisas importantes é que usualmente são o
foco da nossa procrastinação. Raramente adiamos as coisas não
importantes. Se nós aprendermos a transferir nossa procrastinação das
coisas importantes para as coisas não importantes, nosso problema terá
grandes chances de desaparecer. Procrastinação é também fazer
atividades de baixa prioridade ao invés de fazer atividades de alta
prioridade.
Algumas dicas para você resolver o problema da procrastinação
Estabeleça prazos de início e conclusão.
Sempre que você tiver pela frente uma tarefa desagradável, dê um prazo
para começar. A pressão dos prazos, mesmo os auto-impostos, pode ser
suficiente para criar uma ação de sua parte.
Faça o desdobramento das tarefas.
Muitas vezes uma tarefa difícil pode ser desdobrada em tarefas menores e
portanto mais fáceis de serem atacadas. Desdobre a tarefa em
sub-tarefas e comece a trabalhar nelas.
Não espere a inspiração chegar. Vá atrás dela.
Em muitos casos uma tarefa difícil é adiada porque exige de sua parte
um pensamento criativo, que no momento não está surgindo. Mas lembre-se
que inspiração é 90% de transpiração. Portanto comece já, não espere.
Procure saber tudo sobre a tarefa.
O fato de você não estar animado no momento pode decorrer de uma falta
de motivação ou desinteresse. A não familiaridade geralmente gera a
falta de interesse. Quanto mais você sabe, mais tende a se envolver e a
se entusiasmar. Procure obter mais informações, e envolver-se mais com
o problema.
Descubra as causas de sua indecisão.
Se você está indeciso procure saber porque você não quer se definir. A
indecisão ocorre quando as pessoas tem um forte desejo de acertar, um
desejo de evitar erros. Existe um tempo para deliberar e um tempo para
agir. O tempo para decidir é quando a informação adicional irá
acrescentar muito pouco à qualidade de sua decisão. Faça o máximo de
esforço para obter a melhor informação possível dentro do tempo que
você dispõe. Então tome a decisão e vá em frente. Acima de tudo, não
fique atormentando-se com a decisão tomada. E, principalmente, não a
refaça.
Evite o perfeccionismo.
Não seja 100% perfeito. Contente-se em ser 90% ou até 80% perfeito.
Lembre-se que o ótimo é inimigo do bom. É melhor ter cinco "bons", do
que um "ótimo". Pense em tudo isso e comece a agir agora.
COMO FALAR MELHOR/DICAS TILIBRA
Perder a inibição para falar, preparar aulas ou palestras, falar de
improviso, evitar o "branco", dirigir ou participar de reuniões, são
problemas de comunicação verbal que podem ser eliminados com técnica,
disciplina e treinamento. Para mostrar como isso é possível e facilitar
a vida de muita gente, a Tilibra pediu para o Prof. Reinaldo Polito,
diretor e professor do curso de Expressão Verbal e autor do livro Como
Falar Corretamente e Sem Inibições, preparar algumas dicas.
A Tilibra lhe oferece essas dicas com a certeza de que elas
contribuirão para que você fale melhor. E para que as pessoas falem bem
de você.
1. Seja você mesmo
Essa é a primeira e maior dica de como falar melhor: a naturalidade
acima de tudo. Nenhuma técnica poderá ser mais importante que a sua
naturalidade. Aprenda, aperfeiçoe, progrida, mas ao falar, seja sempre
natural.
2. Pronuncie bem as palavras
Pronuncie completamente todas as palavras. Principalmente não omita a
pronúncia dos "s" e "r" finais e dos "i" intermediários. Por exemplo
fale primeiro, janeiro, terceiro, precisar, trazer, levamos, e não,
janero, tercero, precisá, trazê, levamo.
Pronunciando todos os sons corretamente, a mensagem será melhor
compreendida pelos ouvintes e haverá maior valorização da imagem de quem
fala. Faça exercícios para melhorar a dicção lendo qualquer texto com o
dedo entre os dentes e procurando falar da forma mais clara possível.
3. Fale com boa intensidade
Se falar muito baixo, as pessoas que estiverem distantes não entenderão
suas palavras e deixarão de prestar atenção. Também não deverá falar
muito alto porque, além de se cansar rapidamente, poderá irritar os
ouvintes. Fale numa altura adequada para cada ambiente. Nunca deixe,
entretanto, de falar com entusiasmo e vibração. Se não demonstrar
interesse por aquilo que transmite, não conseguirá também interessar
sua platéia.
4. Fale com boa velocidade
Não fale rápido demais. Se a sua dicção for deficiente será ainda mais grave, já que dificilmente alguém conseguirá entendê-lo.
Também não fale muito lentamente, com pausas prolongadas, para não
entediar os ouvintes. Use um aparelho gravador para conhecer melhor a
velocidade da sua fala e decidir-se pelo melhor estilo.
5. Fale com bom ritmo
Alterne a altura e a velocidade da fala para construir um ritmo
agradável de comunicação. Quem se expressa com velocidade e altura
constantes acaba por desinteressar os ouvintes, não pela falta de
conteúdo, mas pela maneira "descolorida" como se apresenta.
6. Tenha um vocabulário adequado
Um bom vocabulário tem de estar isento do excesso de termos pobres e
vulgares, como palavrões e gírias. Por outro lado, não se recomenda um
vocabulário repleto de palavras difíceis e quase sempre
incompreensíveis. Evite também o vocabulário específico da sua profissão
diante de pessoas não familiarizadas com esse tipo de palavreado.
Evitando o vocabulário pobre e vulgar, não tendo a preocupação de se
expressar com palavras difíceis e reservando o vocabulário profissional
dentro da mesma área, você estará desenvolvendo um vocabulário
simples, objetivo e suficiente para identificar todas as suas idéias e
pensamentos.
7. Cuide da gramática
Um erro gramatical, dependendo da sua gravidade, poderá atrapalhar a
apresentação e até mesmo destruir sua imagem. Toda a gramática precisa
ser correta, mas principalmente, faça uma revisão de concordância e
conjugação de verbos. Muitos hesitam na construção das frases porque
têm dúvida sobre a concordância a fazer ou o verbo a conjugar. Além
disso, aumente suas leituras de livros de bons autores e observe
atentamente a construção das suas frases. A leitura é uma das melhores
fontes de aprendizado.
8. Tenha postura correta
Fique sempre bem posicionado. Ao falar, procure não colocar as mãos nos
bolsos, nas costas, cruzar os braços, nem se debruce sobre a mesa,
cadeira ou tribuna. Deixe os braços naturalmente ao longo do corpo ou
acima da linha da cintura e gesticule com moderação. O excesso de
gesticulação é mais prejudicial que a falta. Distribua o peso do corpo
sobre as duas pernas, evitando o apoio ora sobre uma perna, ora sobre a
outra. Essa atitude torna a postura deselegante. Também não fique se
movimentando desordenadamente de um lado para o outro e quando estiver
parado, não abra demasiadamente as pernas. Só se movimente se pretender
se aproximar dos ouvintes ou dar ênfase à determinada informação.
Não relaxe a postura do tronco com os ombros caídos. Poderá passar uma
imagem negligente ou de excesso de humildade. Cuidado também para não
agir de forma contrária, não levantando demasiadamente a cabeça, nem
mantendo rígida a posição do tórax. Poderá passar uma imagem arrogante e
prepotente. Deixe o semblante sempre descontraído e, sendo possível,
sorridente. Não fale em alegria com a fisionomia fechada, nem em
tristeza com a face alegre. Lembre-se sempre que é preciso existir
coerência entre o que falamos e o que demonstramos na fisionomia. Ao
falar, olhe para todas as pessoas para ter certeza de que estão ouvindo e
prestando atenção nas suas palavras. Principalmente ao ler, este
cuidado tem de ser redobrado, pois existe sempre a tendência de olhar o
tempo todo para o texto, esquecendo a presença de ouvintes.
9. Tenha início, meio e fim
Toda fala, seja numa simples conversa ou numa apresentação para uma grande platéia, precisa ter início, meio e fim.
O início
No início, procure conquistar os ouvintes desarmando suas resistências e
conquistando seu interesse e atenção. Para isso, poderá usar algumas
das seguintes dicas:
.Conte uma pequena história que tenha estreita relação com o conteúdo
da sua mensagem. Histórias normalmente despertam o interesse.
. Elogie sinceramente os ouvintes.
. Use uma frase que provoque impacto.
. Diga que não irá consumir muito tempo.
. Faça uma citação de autor respeitado pelos ouvintes.
. Use um fato bem humorado. Entretanto, evite piadas.
. Levante uma reflexão.
. Demonstre sutilmente que conhece o assunto e possui experiência.
. Aproveite uma circunstância fazendo um comentário sobre alguém
presente ou que tenha falado há pouco, ou ainda sobre um acontecimento
conhecido dos ouvintes.
No início, você não deverá:
. Pedir desculpas por estar com problemas físicos (gripe, resfriado,
dor de cabeça, etc.) ou por não estar devidamente preparado para falar.
. Contar piadas.
. Fazer perguntas quando não desejar a resposta.
. Tomar partido sobre assuntos polêmicos.
. Começar com "chavões" ou frases muito usadas. Por exemplo: A união faz a força; Uma andorinha só não faz verão, etc.
. Fazer citações de autores muito polêmicos.
Saiba ainda que o início deverá ser breve, neutro e guardar interdependência com o restante da fala.
O meio
Na primeira parte do meio, prepare o tema a ser abordado:
. Conte numa única frase sobre a matéria que irá abordar. Por exemplo: "Vou falar sobre o lazer do homem moderno".
. Em seguida, faça um relato histórico do tema ou levante um problema para o qual dará solução.
. Finalmente, fale sobre as etapas do assunto que irá desenvolver. Por
exemplo: se o tema fosse lazer, as etapas poderiam ser o lazer no
campo, o lazer na praia e o lazer no clube.
Na segunda parte, desenvolva o assunto principal atendendo ao que foi
preparado. Se fez um relato histórico, agora fale do presente; se
levantou um problema, agora dê a solução; se dividiu o tema, agora
cumpra as etapas prometidas.
Use comparações, exemplos, estatísticas, testemunhos, enfim tudo que
puder para confirmar o conteúdo da sua exposição. Se sentir que alguém
poderia fazer alguma objeção às suas afirmações, este é o momento de
refutá-la.
O fim
No final, faça uma breve recapitulação. Em apenas uma ou duas frases, faça o resumo do que apresentou.
Em seguida, para encerrar, use os mesmos recursos sugeridos para
iniciar: elogiar o auditório, fazer uma citação, aproveitar uma
circunstância, um fato bem humorado, levantar uma reflexão, etc. Além
disso, poderá pedir que ajam de acordo com suas propostas. Não encerre
dizendo "era isso que eu tinha para falar" ou outras formas vazias, sem
objetividade.
10. Pratique bastante
Treine bastante e, sempre que puder, aproveite a oportunidade para
falar. Não se esqueça também que o bom comunicador deve saber ouvir.
SAIBA RELAXAR/DICAS TILIBRA
O mundo de hoje é extremamente tenso. A tensão leva à ansiedade. A
ansiedade traz a tensão, num círculo vicioso dos mais graves para a
saúde do executivo. Pessoas tensas, nervosas, não conseguem decidir
bem. Têm a sua visão do mundo perturbada pela ansiedade e pelo medo do
futuro. Pessoas tensas são quase sempre negativas, negadoras e levam
esse negativismo para todo lugar, criando um clima desolador de
fracasso.
É preciso saber relaxar. Há muitos cursos e livros que ensinam técnicas
de relaxamento. Todas são válidas. O mundo de hoje exige que nos
utilizemos dessas técnicas. A criatividade não pode ocorrer numa mente
tensa. A inovação exige paz, calma. Temos que aprender a reconhecer o
valor de nosso subconsciente para podermos vencer os desafios da
modernidade. Tire férias. Exija que seu pessoal tire férias.
Não permita às pessoas que trabalham com você que sejam "estouradas" de
tanto trabalhar e não descansar, não relaxar. Não SE permita isso! O
que antigamente poderia ser uma virtude (trabalhar sem tirar férias,
sem descansar) é hoje um crime. As pessoas pensam estar ganhando.
As empresas pensam estar ganhando, mas na verdade todos perdem num
ambiente onde as pessoas vivem sobrecarregadas de serviço e tensão. Os
problemas não passarão com a sua ansiedade. Eles só piorarão. A crise
não passará porque você não tira férias há anos. Pense nisso. Relaxe.
Sucesso!
Cuidado para não desistir no meio do caminho
Oswaldo Cruz, o grande sanitarista brasileiro, tinha uma frase que
sempre repetia aos seus companheiros na luta pelo saneamento básico
brasileiro em sua época: "NÃO ESMORECER, PARA NÃO DESMERECER''.
Tenho visto em muitas empresas uma coisa extremamente desagradável.
Muitos projetos começados, muitas idéias iniciadas, muitos programas
lançados com grande alarde infelizmente não chegam ao fim. Não chegam
sequer ao ponto em que se possa avaliar a sua real utilidade. Os
diretores, os gerentes, os chefes, os supervisores, as pessoas enfim,
desistem no meio da jornada. Param no meio do caminho.
Quantos programas espetaculares de Qualidade Total, Defeito Zero e
outros como visitas a clientes, a fornecedores, a pontos-de-venda,
pesquisas de índice de satisfação do funcionário, sistemas de
bonificação, cursos, seminários etc.; começam na empresa e não têm
continuidade. As pessoas desistem antes desses projetos poderem
firmar-se, dizer para que vieram, mostrar seus primeiros resultados.
Há um imediatismo que precisa ser vencido. Tudo, para ser bem-feito,
leva tempo. Vejam os programas de Qualidade Total. Eles exigem
perseverança, tenacidade, atenção aos detalhes, acompanhamento e
envolvimento de todos os diretores, gerentes e pessoal de cúpula para
que possam dar resultado. E esses resultados nem sempre vêm
imediatamente. Além disso, esses programas custam dinheiro, tomam tempo
dos executivos. A verdade é que quando essas exigências se mostram
absolutamente necessárias, muitas empresas desistem, esmorecem,
fracassam.
Gostaria que você se perguntasse e a seu pessoal: Como estão os
programas que começamos? Damos seguimento ao que começamos? Damos
energia, tempo, dedicação aos projetos e programas que iniciamos? Temos
comprometimento com esses projetos? Temos tido paciência para esperar
que os resultados apareçam? Não esmoreça. Dê continuidade. Prestigie.
Acompanhe. Tenha calma. Leia os relatórios. Ouça as conclusões. Vibre
com os resultados. Valorize seu pessoal. Seja um exemplo de
participação e envolvimento. Sucesso!
DICAS TILIBRA PARA O SÉCULO 21
Para você vencer no Século XXI, aqui vão algumas dicas:
. Acredite em você! Os jornais, revistas, TVs trazem notícias negadoras
e negativas o tempo todo. No dia seguinte, aquela notícia nem será
mais lembrada e você continuará vivo. Acredite menos nas notícias ruins
e mais em si próprio e na sua capacidade de vencer!
. Esteja sempre pronto para mudar! Daqui para a frente, a única certeza estável que teremos é a certeza de que tudo vai mudar.
. Não fique preso ao passado! Tenha as três características principais das pessoas que vencem:
Seja comprometido com tudo o que fizer;
Preste atenção aos detalhes em tudo o que fizer;
Faça tudo com começo, meio e fim, isto é, termine as coisas que começa.
. Aprenda inglês e espanhol, são ferramentas fundamentais para vencer.
. Seja amigável com computadores. Saiba usar um bom editor de texto,
uma boa planilha de cálculo, um bom programa de apresentação, um bom
programa de banco de dados.
. Seja amigável com a Internet. Entre em sites que lhe dêem informação atualizada.
. A informação será o grande diferencial das pessoas no futuro. Entre
no site http://www.commit.com.br para conhecer produtos de motivação e
sucesso pessoal e profissional, por exemplo. Conheça sites de
universidades. Faça cursos via Internet dentro do seu próprio ritmo.
Use e abuse da Internet para vencer!
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